Home » Over Brain Balance » #6 Slaap

Slaap

Dit wordt vaak onderschat. Slaap houd je energie niveau op pijl. In je slaap verwerken de hersenen de gebeurtenissen van de dag. Het heeft invloed op je emotionele gemoedstoestand. Als je goed slaapt ben minder prikkelbaar en stressbestendiger, waardoor je gelukkiger door het leven gaat.

Plan een intake gesprek

We slapen gemiddeld een derde van ons leven. Hoe fijn is het als je dan ook lekker en goed slaapt. Helaas is dit bij veel mensen niet het geval. Veel voorkomende klachten kunnen zijn:

Moeite om in slaap te vallen
Regelmatig wakker worden en moeilijk doorslapen
Te vroeg wakker worden in de ochtend
Vermoeid opstaan
Prikkelbaar overdag
Concentratie problemen overdag

Herken jij een of misschien wel meerdere klachten, en zou je je slaap kwaliteit graag willen verbeteren? Stuur mij dan een berichtje om vrijblijvend een gratis online gesprek in te plannen om te kijken wat ik voor jou kan betekenen.

"Een goede nachtrust begint al overdag"

Begin vandaag nog aan jouw reis naar balans!

Ben jij klaar om je leven te transformeren en echte balans te bereiken? Ontdek hoe ik je met Brain Balance kan helpen om je belemmeringen te overwinnen en je potentieel te ontgrendelen.

Meer weten

Just Be…You, Just Be happy, Just Be healthy, Just Be who you want to be.

Volg mij via

Website gemaakt door Bridge Marketing

Slaap

"Een goede nachtrust begint al overdag"

Begin vandaag nog aan jouw reis naar balans!

Volg mij via

Ontdek de kracht van Zelfliefde - meld je aan