Breinkennis

Een van de belangrijkste functies van ons brein is ervoor zorgen dat je overleeft. (dit is het oudste gedeelte van ons brein; ook wel het reptielenbrein/oerbrein of hersenstam genoemd) Dit is vanwege de voortplanting zodat de mensheid kan blijven bestaan. Een fundamentele overlevingsstrategie van het brein is dan ook om zich aan te passen aan de omgeving. Daarom willen we als mens graag leuk gevonden worden door anderen. Evolutionair gezien was de kans  op overleven in de oertijd vele malen groter als je goed in de groep lag. Om die redenen passen we ons nog steeds aan aan de wensen van een groep en aan de verwachtingen van onze naasten.

Ons brein heeft zich in de loop der jaren verder ontwikkeld. Naast het oerbrein hebben we ook nog het limbisch systeem (emotionele brein) en als laatste ontwikkeld is de neocortex (ons rationeel denkende brein). In de eerste 8 jaren van je leven wordt het fundament in je brein gevormd. Alles wat je hoort, denkt, ziet en voelt wordt in de hersenen opgeslagen en als waarheid aangenomen. Deze informatie komt van je opvoeders en de omgeving waarin je dan leeft. Je brein wordt dan als het ware geprogrammeerd voor de rest van je leven.

Echter, dit is niet jouw eigen waarheid maar die van je opvoeders en de omgeving. Bepaalde aangeleerde  informatie kan je dus op vele manieren belemmeren in de rest van je leven. 95% van je handelen komt vanuit je onderbewuste. Als je je hier niet bewust van bent, zal je het ook nooit kunnen veranderen. Je moet dus bewust worden van je onbewuste.