Lees meer over Brain Balance

De reis naar balans begint, naast intrinsieke motivatie eigenlijk in je brein. 95% van je handelen komt vanuit je onderbewuste. Als Brain Balance coach help ik je om de oorzaak van jou belemmeringen/programmeringen te achterhalen. Waarom je steeds doet wat je doet. Deze gaan we samen ombuigen naar nieuwe helpende programmeringen.

Belemmeringen/programmeringen kunnen zijn: “alleen als ik heel hard werkt, tel ik mee” Of  “Ik mag geen fouten maken want dan ben ik dom”.. “ik ben niet goed genoeg”  Dit wordt ook wel een  “FIXED MINDSET” genoemd.

Door middel van herkenning en erkenning gaan we hiermee aan de slag om zo jou breinprocessen te veranderen naar een “GROWTH MINDSET”

 “ik kan dit (nog) niet”  *  “door fouten te maken leer ik”  * “ik ben goed zoals ik ben”

Zo geldt dit ook voor de 7 pijlers van Brain Balance waar ik mee werk; als er een uit balans is dan heeft dit effect op de andere pijlers en raakt je systeem uit balans. Door ze weer in balans te brengen zul je gelukkiger en gezonder in het leven te komen staan. De 7 pijlers zijn: Breinkennis, Beweging, Slaap, Stress, Omgeving, Ontspanning en Brainfood (& supplementen)