Stress

Stress is in de basis positief; het helpt je te overleven, te presteren en je verder te ontwikkelen. Pas als stress langdurig aanhoudt wordt het negatief. Dan ervaar je disbalans in je brein en dus in je leven. Oorzaken van stress kunnen van alles zijn. De ene persoon is stress bestendiger dan de ander, dit hangt weer af van wat je allemaal meegemaakt hebt in je leven. Early life stress kan ook een oorzaak zijn.

Vaak wordt even uit de situatie gestapt, er ontstaat rust, je laad je weer op en je gaat weer verder. Uiteindelijk zit je in no time weer in diezelfde of misschien nog wel ergere stress situatie als daarvoor. Dit komt omdat je de oorzaak niet hebt achterhaald. Die zit vaak in het brein, hoe je tegen bepaalde zaken aankijkt en hoe je ermee omgaat...oftewel je overtuigingen/belemmeringen. Als coach begeleid ik je in het proces naar een minder stress vol leven. We gaan aan de slag met Brian Balance, het doorbreken van negatieve patronen en zelf liefde. Net wat voor jou van toepassing is.